やる気が・・・・・

　　　　平成20年5月29日（木）　

　　　　　　

　　　　　　　　　　今年こそは12月に「青島マラソン 」に出場したいという夢

　　　　　　　　　　　　　　　　　　昨年は足の故障で断念

　　　　　　　　　　　　　代わりに「１００ｋｍウォーク」に出ました

　　　　　　　　　　しかしまた、先日の「とくしまマラソン」で足が故障

　　　　　　　　　　　　　今また、走ることが出来なくなり・・・・・凹

　　　　　　　　　まっ、秋までには治るかなと自分で慰めていますが

　　　　　　やはり走らないと、だんだん日に日にやる気が失せてきます

　　　　　　走れないので、ウォーキングをしたり水泳、筋トレなどを・・・・・

　　　　　　　　　　　　モチベーションを保つことに苦労しています

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　そんな中、11月に「第一回下関マラソン」が開催されると聞きました

　　　　　　　　　　　　　　下関は直ぐお隣じゃないですか

　　　　　　　　　　ぜひとも第一回大会に出場したいのですが

　　　　　　　　　　　　　　　　　11月、12月と続きます

　　　　この筋力不足の体ではフルマラソンを3週間しかあけずに走るのは・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　無謀というものです

　　　　　　　　　　　その前に、また故障するかもしれません・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　でも、でも、でも・・・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　どちらも走りたい！

　　　　　　　　　　ならば、しっかりとトレーニングをするしかありません

　　　　　　　　　　　　　　　俄然、やる気が出てきました

　　　　　　　　　とりあえず、どちらも走る希望でトレーニングに励みます

　　　　　　　　　　　　　　　　　嫌いな筋トレ、頑張るぞー！

トレーニング

　　　　平成20年5月20日（火）　

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　ジョギングクラブの人が貸してくれました

　　　　　　　　　　　　　谷川さんは24歳ＯＬの時に皇居を走り始め

　　　　　　　　　　　　　　　　　世界と戦うトップランナーに

　　　　　　　　　　　　度重なる故障、その時にやったトレーニングは

　　　　　　　　　　　　　　　　　水泳、ウォーキング、筋トレ

　　　　　　　　　　　特に水泳は心肺機能のアップに良かったそうです

　　　　　　　　　　２５ｍしか泳げなかったのに60分間連続して泳いだそう

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・・・・・・・・・・・・

　　　　　　　　　　　　なるほど水泳は心肺機能強化にいいのかー

　　　　　　　　　　　　と、言うことでしばらく水泳に集中しよう・・・・と！

　　　　　　　　　　　　　　　きょうは、90分間で２５００ｍ泳ぎました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　2500泳いだのは初めてです

　　　　　　　　　　　　　　　う～ん、やれば出来るじゃないですか！

　　　　　　　　　　しばらくは体作りのトレーニングに集中しよう・・・・・と！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　目標があると頑張るものです

１０００ｍ達成☆

　　　　平成20年5月14日（水）　

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　苦手の右呼吸に変えてからの練習の日々

　　　　　　　　　　今日、ついに１０００ｍ続けて泳ぐことが出来ました

　　　　　　　　　　　　　マスターするまでに半年近くかかりました

　　　　　　　　　　　　　　　　　諦めないで良かったです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　次なる課題は・・・・・・・

　　　　　　　　　　もう少し肘を上げて入水させて、スピードアップです

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　テッセンの花が咲き始めました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もう今年で8年目です

　　　　　　　　植木鉢に植えっぱなしで肥料もほとんどやったことが無く・・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　でも、咲き終わった後、切り戻しをすると

　　　　　　　　　　　　　　　　この後２～３度は咲いてくれます

　　　　　　　　　　　　本当はこの色じゃ無い物が欲しかったのですが

　　　　　　　　　　　　　　間違って我が家に来てしまったものです

　　　　　　　　　　　　　　　　歓迎されてなかったのですが・・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　健気に今年も咲いています

克 服 ☆

　　　　平成20年5月1日（木）　

　　　　　　

　　　　　　　　　　マラソンも終わって今週は気が抜けています・・・・・・

　　前回のこともあって、今回はしばらく走るのはお休みにしようと思っています

　　　　　いままで、走る時間をとるためにかなり忙しく過ごしていましたが

　　　　　　　　　　　　走らないと一日がたっぷりと時間があります

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ところが、ところが・・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　やっぱり体を動かしたくて・・・・・・

　　　　　　　　　水泳なら足に負担がかからないからいいかな・・・・・・・と

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　連日プールに

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　昨年の11月に呼吸を右に変更したほうがいいとコーチに言われ

　　　　　　　　　　　練習するのですが、なかなか上手くいかなくて・・・・・

　　　　　　　　　　　　　元の左呼吸に戻そうかと何度も思いました

　　　　　　　　　　　　　　　でもやっと最近、克服できたようです！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　半年かかりました～

　　　　　　　　　　　　　　　　あきらめずに頑張ってよかったです

　　　　　　　　　　　　　　　これで、左右交互に泳ぐことも出来ます

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　全くのかなづちだったのに

　　　　　　　　　　　　　　　　　　今では一通り、4種目泳げます

　　　　　　　　　　　　　　　泳ぐと体が軽くなりとってもリラックスします

　　　　　　　　　思い切って（とても水が怖かった）、教室に入って良かったです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　この歳になって体を動かすことの気持ちよさを知りました

　　　　　　　　　　　　　　チャレンジしてみてよかったとつくづく思います

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　遅咲きのスノードロップと

　　　　　　　　　　　　　　　　早咲きの鹿の子ゆり・・・・・・・

　　　　　　　　　　　　　ちょうど季節の狭間でしょうかね・・・・・

とくしまマラソン その他編

　　　　平成20年4月29日（火）　

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「やるで　ないで！」

　　　　　　　　　　　徳島弁で「やるじゃないか！」と言う意味だそうです

　　　　　　　　　　　　　　　手拭いと団扇、これは今回の完走賞

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　しかし、徳島は遠かったです・・・・・・

　　　　　　　　　　　往復に時間がかかりマラソンよりも疲れました（笑）

　　　　　　　　　　　　　　　　　小倉から岡山まで新幹線で

　　　　　　　　　そこでレンタカーを借りて、往きは宇高連絡フェリーで高松へ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そこから高速で徳島へ

　　　　　　　　　　　　　　早速、受付会場へゼッケンを受け取りに

　　　　　　　　　　　それだけでもう夕暮れ時・・・・・疲れてホテルへ・・・・

　　　　　　

　　　　　　　　さっさと夕食を済ませて、明日に備えて早めの睡眠zzzzz。。。。。

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　昨夜の早めの就寝で、翌朝は早めに目覚め

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちょうど朝日が・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　気持ちのいい朝でした

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　レースが終わり、温泉へ　

　　　　　　　　　　　　　　　　　汗を流しさっぱりとしました

　　　　　　　　　　　　帰りは高速で坂出まで、そこから瀬戸大橋へ・・・・・・

　　　　　　

　　　　　　

　　　　　　

　　　　　　

　　　　　　

　　　　　　　　　　　関門橋よりも、もっとスケールが大きい瀬戸大橋

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　雄大な大橋でした

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　今回もマネージャー（夫）には大変お世話になりました

　　　　　　　　　　とてもこんな遠くまで一人で行くことが出来ません

　　　　　　　　　ホテルの予約から、切符の手配、レンタカーの運転・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　マネージャーには感謝しています

とくしまマラソン レース編

　　　　平成20年4月28日（月）　

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　4月27日、「とくしまマラソン 」に参加しました

　　　　　　　　　　　　　　今年からまた一からの出直しで走り始め

　　　　　　　　　　　ほぼ4ヶ月、完走できるか不安でしたが無事完走！

　　　　　　　　　　　　　　　記録は自己ベストを約5分くらい更新

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　4時間20分くらいでした

　　　（今回は正式の記録が後日郵送とのことできちんとした記録がわかりません）

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　参加人数、約4400人（うち女性840人）

　　　　　　　　　　　　　午前9時、徳島中央公園「鷲の門」スタート

　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　

　　　　　　　　　　　今回で3度目ですがやはりスタート前は緊張します

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　お堀の石垣からの応援者たち

　　　　　　　　　今回のマラソン大会は沿道にはたくさんの応援で

　　　　　　　　　　　　　　徳島の方たちの暖かさを感じました

　　　　　　　　　　　　　　　　　途中、給水はもちろん

　　　　　　　　バナナやおにぎり、オレンジに飴、梅干などを頂きました

　　　　　　

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　吉野川の河川敷をずっと走り

　　　　　　　　　　　　　　　景色も雄大ですばらしいものでした

　　　　　　　　　　　　　　　お天気もよくて暑いくらいでしたが

　　　　　　　　　河川敷だったので風が結構強く、時折寒く感じました

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　最後は陸上競技場のトラックを走ってゴール

　　　　　　　　　　　　　今回はアップダウンが少なかったわりに

　　　　　　　　　　　　　　　足が途中、つりそうになって・・・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　何とか無事に着いてホットしました

　　　　　　　　　　　　　そして、8ヶ月のブランクがありましたが

　　　　　　　　　　　　何とか前回に戻れたようで嬉しかったです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　さっ、次なる目標は・・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　12月の「青島マラソン」です！

元 気

　　　　平成20年4月22日（火）　

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は一日運動漬け？でした

　　　　　　　　　　　　　　我ながらつくづく元気だなぁ～！・・・・・・と

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　早朝、７ｋｍランニング

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　午前、バレエ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　午後、ヨガ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夕方、水泳

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　今日は夫が夕食が要らなかったので

　　　　　　　食事の準備をしなくて済んだので時間がたっぷりとありました

　　　　　　　　　　　　　　　以前は運動すると疲れていましたが

　　　　　　　　　　　　　　　　　今では体がすっきりとします

　　　　　　　　昔、運動嫌いだった私は年々、進化？してるようです（笑）

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「元気」であること

　　　　　　　　　　　　　　何よりもありがたくて、嬉しく思います

雨・雨・雨。。。。

　　　　平成20年4月16日（水）　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は雨。。。。。。

　　　　　　　　　　　　天気予報によると明日も明後日も雨。。。。。。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　困るんですよね～凹

　　　　　　　　　　　　今週が最後の走りこみ予定だったのに・・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　来週は軽いジョギングだけです

　　　　　　　　　　　　　　　　　筋肉疲労を取るためです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　昨日、ナンバーカード引換券が送ってきました

　　　　　　「走る阿呆になろう！」この言葉に惹かれて申し込んだのです

　　　　　　　　　　まさに、お金まで払ってきつい思いをするなんて

　　　　　　　　　　　　　　　　　　「阿呆」でしょうね（笑）

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そろそろ新緑の季節

　　　　　　　　　　　　　　お花もいいですが、緑の美しさもいいですね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　庭の紫陽花の新緑です

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あ～した天気にな～れ！

野の花

　　　　平成20年4月12日（土）　

　　　　　　 　　

　　　　　　　　　　　　　今日も畑の貯水池へ走りに行ってきました

　　　　　　　　　　　　　３０ｋｍの予定でしたが２６ｋｍで止めました

　　　　　　　　　　大会まであと2週間、無理は禁物かなと用心しました

　　　　　　 　　

　　　　　　　　　　　畑の貯水池は今、桜や菜の花が満開ですが

　　　　　　　　　　よーく見ると、野の花たちがたくさん咲いています

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　この花、オオイヌノフグリという名前

　　　　　　　　　　　　　　　　なんともかわいそうな名前です

　　　　　　　　　　　　　　　　　　でもとっても可愛い花です　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　

　　　　　　 　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　山桜も咲き始めました

　　　　　　 　

　　　　　　　　　　　　　ヤブ椿もまだまだ頑張って咲いています

　　　　　　 　

　　　　　　　　　　　　冬一月から、いつも走りながら見てきた風景

　　　　　　　　　　　　　　　　ほとんど茶色一色の風景でした

　　　　　　　　　　　　　　4月ともなるとずいぶん色づきました

　　　　　　　　　　　　これからは新緑が美しい季節が訪れます

ジョギングクラブ

　　　　平成20年4月11日（金）　

　　　　　　　　　毎週金曜日の午前中はジョギングクラブの日です

　　　　　　　　　　　　　　　今年一月からまた再開しました

　　　　　　　　　　　　　走るということはとても地味なことなので

　　　　　　　　　　　　モチベーションを維持するのに苦労しますが

　　　　　　このただ週一回集まって、報告とジョギングするだけなのですが

　　　　　　　　　　　　　　　　　とっても元気を貰います

　　　　　　　　　何よりもみんな年齢が高くて、男性は全員60歳以上

　　　　　　　　　女性も40～50歳代ですが、老化現象と戦いながらも

　　　　　　　　　　　　　　　　自己ベストを更新しています

　　　　　　　　　　　　　　でも、もっとすごいことは60歳過ぎても

　　　　　　　　　　　　　　健康で毎日走ることが出来ることです

　　　　　　　　　　67歳の方がレースで毎回スタートラインに立った時

　　　　　　　　今回も健康で参加できたことに感謝すると言われていました

　　　　　　　　　　　　　　そうですね、健康じゃないと走れません

　　　　　　　　　　　　　人生の先輩達に学ぶことがたくさんあります

　　　　　　　　　　　　　　　　今日も元気をたくさん貰いました

　　　　　　　　　　　　　　明日は３０ｋｍに挑戦してみようと思います

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　畑貯水池はところどころに菜の花も咲いていて

　　　　　　　　　　　　　　　　　　桜と共に春を感じさせます

再び・・・・・

　　　　平成20年4月9日（水）　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日から再び水泳教室へ

　　　　　　　　　　ある程度泳げるようになって水泳教室は止めていたのですが

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やはり自己流では伸びません

　　　　　　　　　　　　　　ある程度は泳げるのでこのままでもいいかな・・・・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　と、思わないではなかったのですが

　　　　　　　　　　　　　　　やはりもっと上手くなりたいと再度挑戦です

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　前とは違う教室へ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　新しいコーチと仲間

　　　　　　　　　　　　　　　　　また新鮮な気分で心機一転です

　　　　　　　　　　　　　　水泳はマラソンとは違う心地良さがあるので

　　　　　　　　　　　　　　　　　一生続けられそうな気がします

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　この二つの花はもう一月以上、もっています

　　　　　　　　　　3月2日にお客さんがあり、座敷に生花にしていた花

　　　　　　　　　　　　　　　　なんとまだ元気な姿なのです

　　　　　　　　　　　　　　　きっと、気温が低いせいでしょうね

３１ｋｍ走

　　　　平成20年3月29日（土）　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　がんばりました！

　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は初めて３１ｋｍ走りました

　　　　　　　　　　　レース前に一度は４０ｋｍを走っておいたほうがいいと

　　　　　　　　　　　　　　教えられましたが、４０ｋｍはちょっとハード

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今の私には故障しそうで・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　でも思ったよりは元気に走れました

　　　　　　　　　　　今年からまた一からの出直しでやっとここまできました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　走り終えた時、達成感が

　　　　　　　　　　　　　少しずつ、持久力がついてきているようです

　　　　　　　　　　　　　　畑の貯水池の桜の蕾も膨らんできました

　　　　　　　　　　　　　　　来週は桜を見ながら走れるかな　

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　庭では黄色の水仙が咲いています

　　　　　　　　　　　　　　　　　これが咲く頃は春の始まりです

２６ｋｍ走

　　　　平成２０年３月２２日（土）　

　　　　　　　　　　　　　　　　今日は頑張って２６ｋｍを走りました

　　　　　　　　　　　　　　　　後、一ヶ月お尻に火がついています

　　　　　　　　　　　　　　　　いけたら３０ｋｍ走の予定でしたが

　　　　　　　　　　　　　　　　２０ｋｍ過ぎてから膝に違和感が・・・・・・

　　　　　　　　　　　ここで無理して傷めてしまったら結局走れなくなるので

　　　　　　　　　　　　　　　　　　２６ｋｍで終わりにしました

　　　　　　　　　　　　　２０ｋｍまでは時々走るので慣れているのですが

　　　　　　　　　　２０ｋｍ以上になるとやはり体がなれていないようです・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　膝が文句を言い始めました

　　　　　　　　　　　　　この程度で文句を言われても困りますねぇ～

　　　　　　　　　　　　　　　　本番は４２．１９５ｋｍなんですから

　　　　　　　　　　　　　　　せめて３０ｋｍは慣れて貰わないと！

　　　　　　　　　　でも今日は久しぶりに長距離を走りきつかったのですが

　　　　　　　　　　　　　　　お天気もよくて、気持ちがよかったです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　庭に咲いているシクラメン

　　　　　　　　　　　たくさん、たくさん下のほうに蕾がついています

　　　　　　　　　　　温かな日差しを浴びていっせいに開きそうです

朝 練

　　　　平成２０年３月１９日（水）　

　　　　　　　　　　　　　　　今週からついに朝練を始めました・・・・・・・・が

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３日目の今日は朝から雨

　　　　　　　　　　　　　　　最近すっかり雨女になってしまいました・・・・・・

　　　　　　　　　　　　走れる日は雨、用があって走れない日はお天気です

　　　　　　　　　　　　　　　あまりにも練習が出来ていない状態なので

　　　　　　　　　　　　　朝一時間早く起きて、朝練を始めることにしました

　　　　　　　　　　　桃園グランドでは、早朝にもかかわらずたくさんの人が

　　　　　　　　　　　　　　ランニングやウォーキングを頑張っています

　　　　　　　　朝練なんて、そこまでしなくても・・・・と思わないではないのですが

　　　　　　　　　　　あと、一月ばかり・・・・走り込みが出来ていないのです

　　　　　　　　　　　今頃になってお尻に火がついている状態なのですが

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お天気が裏切ります凹

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　やっと、ムスカリが咲き始めました

　　　　　　　　　　　　　今年は咲くのが遅くて、とっても小ぶりです

ついに・・・・！

　　　　平成20年3月16日（日）　

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　ついに！・・・・・買いました！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＣＷ-Ｘのスパッツです

　　　　　　　　　　　　　ひざ・ふともも・ふくらはぎをサポートします

　　　　　　　　　前から欲しかったのですが、いかにもランナーと言う感じで

　　　　　　　　　　　　　　　　　　少々気恥ずかしくて・・・・

　　　　　　　　　でもテンション上げるために、まずは周りから固めます（笑）

　　　　　　　　スパッツだけでは恥ずかしいのでその上からハーフパンツを

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　それと、もうひとつ、シューズです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今回で３足目です

　　　　　　　　　　　　　　　　しかし、いずれもＭ社です

　　　ほんとは、アシックスやＡｄｉｄａｓなどのデザインがしゃれた物が欲しいのですが

　　　　　　　　　　　　　Ｍ社が一番足に合うので・・・・仕方なく

　　　　　　　村上春樹氏もダサいけどＭ社の靴はすぐれものと書いてました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　さぁ、キャップ・スパッツ・シューズ、道具は揃いました（笑）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　周りは固まりました

　　　　　　　　　　　　　後は、練習をがんばるのみです！

Ｎｅｗ Ｃａｐ

　　　　平成20年3月6日（木）　

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　何だか走る気分がダウン

　　　　　　　　　何とか気持ちをＵＰさせるために新しいＣａｐを買いました

　　　　　　　　　　　　　　　やる気満々（？）の赤にしました

　　　　　　　　　　今までのはオレンジ色で気にいっていましたが

　　　　　　　　　　　　　　　少々飽きてきたので気分転換です

　　　　　　　　　　　　　　　さぁ、このＣａｐをかぶって明日から！

あやめちゃん

　　　　平成20年2月28日（木）

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　今日はとっても暖かな一日でした

　　　　　　　　　畑貯水池にもウォーキングを楽しむ人がたくさん

　　　　　　　　　　　　堰堤の桜の蕾もだいぶ膨らんできました

　　　　　　

　　　　　　　　　昨年はハナオ君がいた小屋に、今年はあやめちゃんが

　　　　　　　　　　このあやめちゃん、いつ行っても寝ているのですが

　　　　　　　　　　　　　　　　今日は珍しく起きていました

　　　　　　　　　ウォーキングをしている人たちのお相手をしていました（笑）

　　　昨年もそうだったのですが、あやめちゃんもある日突然いなくなるのでしょうか・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　きっと・・・・・「ぼたん鍋」！

　　　　　　畑貯水池に行くたびにあやめちゃんがいるかどうか気になっています

　　　　　　

　　　　　　　　　さぁ、「とくしまマラソン」まで後２ヶ月、ガンバロウー！

バ レ エ

　　　　平成20年2月26日（火） 　

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　毎週火曜日はバレエの日です

　　　　　　　　　　　　　　　始めてから2年ほどになります

　　　　　　　　　　この歳で始めたのですから、なかなか大変です

　　　　　　　　　　でも、レッスンで着るウエアーが優雅で華やかで・・・・・・

　　　　　　　　　　　バレエのウエアーを着るだけで姿勢がピンとします

　　　　　　　　　　　　そうです、まずは格好から入っています

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　それから音楽がとっても優雅で優しくて・・・・・・

　　　　　　　　たった一時間ですが、現実を忘れ優雅な気分に浸れます

　　　　　　　　　　　　　　　　　楽しい夢の時間です

まさかの・・・・雪

　　　　平成２０年２月２４日（日）

　　　　　　　　　　　　　　あぁ～～～っ！　５時に起きたらまさかの雪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ガァ～～～ン！　

　　　　　　　　　なんていうことでしょう！よりにもよって雪景色になろうとは・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ぎりぎりまで迷いましたが・・・・・・

　　　　　　　　　高速道路を降りてからの一般道の状況が読めないので

　　　　　　　　　　　　　　　　　仕方なく熊本行きは諦めました・・・・・・・

　　　　　　　　　　　　そうです、「いちごマラソン」は棄権となりました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　もうガッカリです・・・・・・凹

　　　　　　　　　　　　　　　　　　何だか気が抜けました

　　　　　　　　　　　　４月の「とくしまマラソン」に向けて後２ヶ月

　　　　　　　　　　　　　　　　新たな目標があるのですが・・・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　今日は思いっきり凹みました

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　庭のノースポールです

　　　　　　　　　　　　　この花が咲き始めると春がそこまで・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　「春よ来い、早～く来い♪」

不調・・・・凹

　　　　平成20年2月23(土）

　　　　　　

　　　　　　　　　　　明日は熊本の横島町「いちごマラソン」（ハーフ）

　　　　　　　　　　8ヶ月のブランクの後、今年からまた走り始めました

　　　　　　　　また一からの出直しなので、取りあえずハーフにエントリー

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・

　　　　先週までは徐々に走れる体になってきているのを実感していたのに・・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　今週になって足の不調・・・・・・

　　　　　　　３日間走るのをやめていたら何とか治ったような？・・・・・・・

　　　　　　　　　　おまけに今日になって体調が今ひとつ・・・・・凹

　　　　　　　　　　　　　　　なんとも情けない話しです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・

　　　　　　　明日は４月に走る「とくしまマラソン」（フル）の前哨戦のつもり

　　　　　　　　あちこち不調ですが、無理のないところで頑張ってみます

　　　　　　　　畑貯水池の尺岳神社・須賀神社にも神頼みしました（笑）

　　　　　　　　　　　「怪我無く無事に完走できますように！」

　　　　　　　　　　　さぁ、明日は６時出発、早く寝よう～っと！

とくしまマラソン

　　　　平成20年2月16日（土）

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　うれしい～！

　　　　　　　　　　　『とくしまマラソン』の抽選に当たりました

　　　　　　　　　1月の初めに申し込んだのですが、なんと抽選

　　　　　　　　抽選なんて『東京マラソン』くらいだと思っていました・・・・・

　　　　　　　　　　　そして今日やっと当選の通知、うれしいです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・

　　　　　　　　　　　今回は公認レースとなって第一回大会

　　　　今まで公認レースに出たことがなく、どうしても出たかったのです

　　　　　　　　　　定員3000人に対して約2倍の申込者5841人

　　　　　　　　　　　　でも、結局定員を5000人に増したそう

　　　　　　　　「走る阿呆になろう！」この言葉が気に入りました

　　　　　　　　4月27日まであと2ヶ月ばかり、がんばりマッス！！！

飛 行 機 雲

　　　　平成20年2月14日（木）

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　昨日の雪はウソのように・・・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　今日は冷え込んでいるけどいいお天気

　　　　　　　　　　　　　　　　　畑の貯水池にジョギングへ

　　　　　　　　　　　　　　飛行機雲が今まさに出来ている瞬間を

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　青い空にスーッと一直線

　　　　　　　　　　　　　ハーフマラソン大会まで後10日ばかり

　　　　　　　　　今日は2日走るのを休んでいたので足がとても軽やか

　　　　　　　　　　　　　　　本番までもう少し頑張ってみよう

２１ｋｍジョギング

　　　　平成20年1月26日（土）

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　今日は久しぶりにやっとお天気になりました

　　　　　　　　　　　畑の貯水地で何ヶ月ぶりかで２１ｋｍジョギング・・・・・・

　　　　　　　　　　　どうかなぁー？と少々不安でしたがまずまずでした

　　　　　　　　　少しずつ、少しずつ、走れる体に戻りつつ感じが・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　うれしいです☆

　　　　　　　　　　　　　　　　・　　・　　・　　・　　・　　・　　・　

　　　　　　　　　　　　　去年、３月にフルを走ったのが最後、

　　　　　　　　　　　　その後、足の故障で9ヶ月のブランク・・・・・・

　　　　　　　　　　　　２月にハーフマラソンをエントリーしました

　　　　　　　　まずはハーフから・・・・そしてやっぱり夢はフルマラソン

　　　　　　　　　　　　　　　夢をもつことはワクワクします☆

　　　　　　

　　　　　　　　　畑の貯水池ではウォーキングやジョギングする人がたくさん

　　　　　　　　　　　みんなもそれぞれの目標に向って一歩から・・・・

　　　　　　　　　　　　走っている人たちを見ると元気を貰います

　　　　　　　　　２１ｋｍ走り終えた時、疲れよりも達成感でハッピーでした

宝 物

　　　　平成20年1月18日（金）

　　　　　　

　　　　　　　　　　昨年10月に参加した「行橋～別府100キロウォーク」の

　　　　　　　　　　　　　　　　　　感想文集が届きました

　　　　　　　　　　　　　なんと厚さ35ｍｍあります・・・・・重い！

　　　　　　　感想文のほか、全員の（参加1878名　完歩1157名）記録や写真

　　　　　　　　こんな立派な冊子に仕上がり、実行委員会の方々に感謝です

　　　　　　

　　　　　　　　　　　100キロウォークは本当に辛く大変だったのですが

　　　　　　　　　　　　夫とゴールできたことがいい記念になりました

　　　　　　

　　　　　　　　　　感想文集とＡ４サイズのゴールの写真も入っていました

　　　　　　　　　　　　　　　　　なんと嬉しいことでしょう♪

　　　　　　　　　　　　私にとっては頑張って手に入れた宝物です

　　　　　　　�