とくしまマラソン その他編

　　　　平成20年4月29日（火）　

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「やるで　ないで！」

　　　　　　　　　　　徳島弁で「やるじゃないか！」と言う意味だそうです

　　　　　　　　　　　　　　　手拭いと団扇、これは今回の完走賞

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　しかし、徳島は遠かったです・・・・・・

　　　　　　　　　　　往復に時間がかかりマラソンよりも疲れました（笑）

　　　　　　　　　　　　　　　　　小倉から岡山まで新幹線で

　　　　　　　　　そこでレンタカーを借りて、往きは宇高連絡フェリーで高松へ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そこから高速で徳島へ

　　　　　　　　　　　　　　早速、受付会場へゼッケンを受け取りに

　　　　　　　　　　　それだけでもう夕暮れ時・・・・・疲れてホテルへ・・・・

　　　　　　

　　　　　　　　さっさと夕食を済ませて、明日に備えて早めの睡眠zzzzz。。。。。

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　昨夜の早めの就寝で、翌朝は早めに目覚め

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちょうど朝日が・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　気持ちのいい朝でした

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　レースが終わり、温泉へ　

　　　　　　　　　　　　　　　　　汗を流しさっぱりとしました

　　　　　　　　　　　　帰りは高速で坂出まで、そこから瀬戸大橋へ・・・・・・

　　　　　　

　　　　　　

　　　　　　

　　　　　　

　　　　　　

　　　　　　　　　　　関門橋よりも、もっとスケールが大きい瀬戸大橋

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　雄大な大橋でした

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　今回もマネージャー（夫）には大変お世話になりました

　　　　　　　　　　とてもこんな遠くまで一人で行くことが出来ません

　　　　　　　　　ホテルの予約から、切符の手配、レンタカーの運転・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　マネージャーには感謝しています

とくしまマラソン レース編

　　　　平成20年4月28日（月）　

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　4月27日、「とくしまマラソン 」に参加しました

　　　　　　　　　　　　　　今年からまた一からの出直しで走り始め

　　　　　　　　　　　ほぼ4ヶ月、完走できるか不安でしたが無事完走！

　　　　　　　　　　　　　　　記録は自己ベストを約5分くらい更新

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　4時間20分くらいでした

　　　（今回は正式の記録が後日郵送とのことできちんとした記録がわかりません）

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　参加人数、約4400人（うち女性840人）

　　　　　　　　　　　　　午前9時、徳島中央公園「鷲の門」スタート

　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　

　　　　　　　　　　　今回で3度目ですがやはりスタート前は緊張します

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　お堀の石垣からの応援者たち

　　　　　　　　　今回のマラソン大会は沿道にはたくさんの応援で

　　　　　　　　　　　　　　徳島の方たちの暖かさを感じました

　　　　　　　　　　　　　　　　　途中、給水はもちろん

　　　　　　　　バナナやおにぎり、オレンジに飴、梅干などを頂きました

　　　　　　

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　吉野川の河川敷をずっと走り

　　　　　　　　　　　　　　　景色も雄大ですばらしいものでした

　　　　　　　　　　　　　　　お天気もよくて暑いくらいでしたが

　　　　　　　　　河川敷だったので風が結構強く、時折寒く感じました

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　最後は陸上競技場のトラックを走ってゴール

　　　　　　　　　　　　　今回はアップダウンが少なかったわりに

　　　　　　　　　　　　　　　足が途中、つりそうになって・・・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　何とか無事に着いてホットしました

　　　　　　　　　　　　　そして、8ヶ月のブランクがありましたが

　　　　　　　　　　　　何とか前回に戻れたようで嬉しかったです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　さっ、次なる目標は・・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　12月の「青島マラソン」です！

和宮様御留

　　　　平成20年4月25日　

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　「天章院篤姫」に出てくる「皇女和宮」

　　　　和宮についての小説、有吉佐和子の「和宮様御留」を読みました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幕末の動乱期、

　　　　　　　　孝明天皇の妹、和宮は十四代将軍徳川家茂へ御降嫁

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ところが・・・・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　実は替え玉だった！・・・・・・

　　　　　　　　　　　　　あっ！と言う大胆な推理の話しです

　　　　　　　　　　　　　　和宮は足が不自由だったのに

　　　　　　　　　　　　　　遺骨にその形跡が無いそう・・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　すごくミステリアスな小説です

　　　　　　　　　　　　　　　　大変面白く読みました　　

元 気

　　　　平成20年4月22日（火）　

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は一日運動漬け？でした

　　　　　　　　　　　　　　我ながらつくづく元気だなぁ～！・・・・・・と

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　早朝、７ｋｍランニング

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　午前、バレエ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　午後、ヨガ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夕方、水泳

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　今日は夫が夕食が要らなかったので

　　　　　　　食事の準備をしなくて済んだので時間がたっぷりとありました

　　　　　　　　　　　　　　　以前は運動すると疲れていましたが

　　　　　　　　　　　　　　　　　今では体がすっきりとします

　　　　　　　　昔、運動嫌いだった私は年々、進化？してるようです（笑）

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「元気」であること

　　　　　　　　　　　　　　何よりもありがたくて、嬉しく思います

4月例会

　　　　平成20年4月21日（月）　

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　今日はいつもの4人での例会

　　　　　　　　　　　　　　　　　　今回まで宗像方面で

　　　　　　　　　　　　　　　　美味しいランチを食べながら

　　　　　　　　　　　　　　　　　楽しい会話は尽きません

　　　　　　

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　このほかにもまだお料理はあって

　　　　　　　　　　　　　　　　　　さすがの私もお腹一杯

　　　　　　　　　　　デザートのゆずプリンもとっても美味しかったです

　　　　　　　　　　Ｔちゃんのインターフェロンもあと一回で終わりです

　　　　　　　　　　　半年で５ｋｇやせてしまいましたがなんとか元気

　　　　　　　　　　　　　　　　来月は無事完了のお祝いです

新天地

　　　　平成20年4月20日（日）　

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　今日は、佐世保の両親が北九州まで

　　　　　　　　　　　　　　　　　　家を探しにやって来ました

　　　　　　　二人とも84歳、北九州まで出てくるのも大変だったと思います

　　　　　　　　　　　　　　　前もってこちらで探していたのですが

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　年寄りだけの世帯には

　　　　　　　　　　　　なかなか民間は貸してくれるところがありません

　　　　　　　　　　　　　　　　何とか貸してくれるところ見つけ

　　　　　　　　　　　　　　　　　4箇所、部屋を見てきました

　　　　　　　　　　　　　　一箇所、割と便利がよいところがあり

　　　　　　　　　　　　　　　とりあえず、仮契約をして帰りました

　　　　　　　　　　　　　　　往復6時間、疲れただろうと思います

　　　　　　　　　　　　これからはもっと大変で、引越しや諸手続き、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　佐世保の家の処遇等、

　　　　　　　　　　　　　やらなければならないことがたくさんです

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　遅くなった昼食は「都や」で

　　　　　　　　　　　　　　　　久しぶりに美味しい和食でした

　　　　　　　　　　　　　　　なるべく早くこちらに引っ越してきて

　　　　　　　　　　　　　　　　　こちらでの一からの生活に

　　　　　　　　　　　　　少しでも早く慣れてくれるといいなと思います

朝採り竹の子

　　　　平成20年4月19日（土）　

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　今年も朝採り竹の子を頂きました

　　　　　　　　　まだ土の中にもぐっている竹の子を掘ったものです

　　　　　　　　　　　　　　　　これが本当に美味しいのです

　　　　　　　　　さっと湯がいて、そのままでも美味しく食べられます

　　　　　　　　　　　　　　　とても柔らかくて、甘味があります

　　　　　　　以前はスーパーや市場で売られている物を買っていたのですが

　　　　　　　　　　　　　　　　　　全く新鮮さが違います

　　　　　　　煮物や竹の子ご飯、酢味噌和え、お吸い物、天ぷらに中華・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　色々な料理に使えて重宝です

　　　　　　　　　　　　竹の子好きの夫婦にとっては嬉しい季節です

イチゴジャム

　　　　平成20年4月1８日（金）　

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　イチゴジャムを作りました

　　　　　　　　　　　　　　2月ごろ作ったマーマレードが無くなり

　　　　　　　　　　　　　　イチゴが安くなるのを待っていました

　　　　　　　　　　　　　　でもこの量では直ぐ無くなりそうです

　　　　　　　　　　　　　　もうあと、2回くらいは作らないと・・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　色々食べ方はありますが

　　　　　　　　　　　　ヨーグルトにかけて食べるのが一番好きです

　　　　　　　　　　　　　　やはり手作りのものは、甘さ控えめで

　　　　　　　　　　　素材の味がして市販の物とは比べ物になりません

　　　　　　　　　　　　今日は部屋中にイチゴの甘酸っぱい香りがして

　　　　　　　　　　　　　　　　　　とっても幸せ気分です   

雨・雨・雨。。。。

　　　　平成20年4月16日（水）　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は雨。。。。。。

　　　　　　　　　　　　天気予報によると明日も明後日も雨。。。。。。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　困るんですよね～凹

　　　　　　　　　　　　今週が最後の走りこみ予定だったのに・・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　来週は軽いジョギングだけです

　　　　　　　　　　　　　　　　　筋肉疲労を取るためです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　昨日、ナンバーカード引換券が送ってきました

　　　　　　「走る阿呆になろう！」この言葉に惹かれて申し込んだのです

　　　　　　　　　　まさに、お金まで払ってきつい思いをするなんて

　　　　　　　　　　　　　　　　　　「阿呆」でしょうね（笑）

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そろそろ新緑の季節

　　　　　　　　　　　　　　お花もいいですが、緑の美しさもいいですね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　庭の紫陽花の新緑です

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あ～した天気にな～れ！

紫の花たち

　　　　平成20年4月15日（火）　

　　　　　　

　　　　　　　　　　　今日は温かいを過ぎて、暑いくらいの一日でした

　　　　　　　　　　　　　　庭では紫系の花たちが咲いています

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　ビオラがたくさん咲いています

　　　　　　

　　　　　　

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　ツルニチソウも少しですが咲いています

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　ストックも少しですが咲いています

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　アリッサムは白が定番ですが、薄紫系も

　　　　　　

　　　　もう少しするとジャーマンアイリスやアガパンサスが咲き始めます

　　　　　　　　　　　　そろそろ春の花から初夏の花へ・・・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　衣替えの季節です

アップルパイ

　　　　平成20年4月14日（月）　

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　一体これは何でしょう・・・・・・？

　　　　　　　　　　　　　　　　　実はアップルパイなのです

　　　　　　　　　　　　　　　タバコの箱と比べるとわかりますが

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　長さ５５ｃｍもあります

　　　　　　　　　　　　　　大きいだけでなくとっても美味しいのです☆

　　　　　　　　　　　　自分で買うときはこの半分の物しか買わないので

　　　　　　　　　　　　　　　　頂いて、すご～く、うれしいです

　　　　　　　　　　　　主人と二人では食べがいがありますね～

佐世保へ

　　　　平成２0年4月13日（日）　

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　今日は佐世保の夫の両親のところへ

　　　　　　　　　　　　　　　月に一回のお惣菜のお届けです

　　　　　　　　　　　　まずは、お墓参りを済ませそれから両親宅へ

　　　　　　　　　　　　　　　　　両親も歳をとってきました

　　　　　　　　　　　　　　　　　今後のことを色々考えると

　　　　　　　　　　　　　私達がいる北九州へ来るのが一番かと・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　決心したようです

　　　　　　　　　　　　　　　　さぁ、これから忙しくなります

　　　　　　　　　　　　まずは両親が住む所を探さなくてはなりません

　　　　　　　　　　　　我が家に近くて何かと便利のよいところ・・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　いいところが見つかるといいのですが

野の花

　　　　平成20年4月12日（土）　

　　　　　　 　　

　　　　　　　　　　　　　今日も畑の貯水池へ走りに行ってきました

　　　　　　　　　　　　　３０ｋｍの予定でしたが２６ｋｍで止めました

　　　　　　　　　　大会まであと2週間、無理は禁物かなと用心しました

　　　　　　 　　

　　　　　　　　　　　畑の貯水池は今、桜や菜の花が満開ですが

　　　　　　　　　　よーく見ると、野の花たちがたくさん咲いています

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　この花、オオイヌノフグリという名前

　　　　　　　　　　　　　　　　なんともかわいそうな名前です

　　　　　　　　　　　　　　　　　　でもとっても可愛い花です　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　

　　　　　　 　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　山桜も咲き始めました

　　　　　　 　

　　　　　　　　　　　　　ヤブ椿もまだまだ頑張って咲いています

　　　　　　 　

　　　　　　　　　　　　冬一月から、いつも走りながら見てきた風景

　　　　　　　　　　　　　　　　ほとんど茶色一色の風景でした

　　　　　　　　　　　　　　4月ともなるとずいぶん色づきました

　　　　　　　　　　　　これからは新緑が美しい季節が訪れます

ジョギングクラブ

　　　　平成20年4月11日（金）　

　　　　　　　　　毎週金曜日の午前中はジョギングクラブの日です

　　　　　　　　　　　　　　　今年一月からまた再開しました

　　　　　　　　　　　　　走るということはとても地味なことなので

　　　　　　　　　　　　モチベーションを維持するのに苦労しますが

　　　　　　このただ週一回集まって、報告とジョギングするだけなのですが

　　　　　　　　　　　　　　　　　とっても元気を貰います

　　　　　　　　　何よりもみんな年齢が高くて、男性は全員60歳以上

　　　　　　　　　女性も40～50歳代ですが、老化現象と戦いながらも

　　　　　　　　　　　　　　　　自己ベストを更新しています

　　　　　　　　　　　　　　でも、もっとすごいことは60歳過ぎても

　　　　　　　　　　　　　　健康で毎日走ることが出来ることです

　　　　　　　　　　67歳の方がレースで毎回スタートラインに立った時

　　　　　　　　今回も健康で参加できたことに感謝すると言われていました

　　　　　　　　　　　　　　そうですね、健康じゃないと走れません

　　　　　　　　　　　　　人生の先輩達に学ぶことがたくさんあります

　　　　　　　　　　　　　　　　今日も元気をたくさん貰いました

　　　　　　　　　　　　　　明日は３０ｋｍに挑戦してみようと思います

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　畑貯水池はところどころに菜の花も咲いていて

　　　　　　　　　　　　　　　　　　桜と共に春を感じさせます

再び・・・・・

　　　　平成20年4月9日（水）　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日から再び水泳教室へ

　　　　　　　　　　ある程度泳げるようになって水泳教室は止めていたのですが

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やはり自己流では伸びません

　　　　　　　　　　　　　　ある程度は泳げるのでこのままでもいいかな・・・・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　と、思わないではなかったのですが

　　　　　　　　　　　　　　　やはりもっと上手くなりたいと再度挑戦です

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　前とは違う教室へ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　新しいコーチと仲間

　　　　　　　　　　　　　　　　　また新鮮な気分で心機一転です

　　　　　　　　　　　　　　水泳はマラソンとは違う心地良さがあるので

　　　　　　　　　　　　　　　　　一生続けられそうな気がします

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　この二つの花はもう一月以上、もっています

　　　　　　　　　　3月2日にお客さんがあり、座敷に生花にしていた花

　　　　　　　　　　　　　　　　なんとまだ元気な姿なのです

　　　　　　　　　　　　　　　きっと、気温が低いせいでしょうね

白い花

　　　　平成20年4月8日（火）　

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　チューリップがやっと咲き始めました

　　　　　　　　　　　　　　　　　生成りがかった白色です

　　　　　　

　　　　　　　　　　　クリスマスローズの花も薄黄緑がかった白色です

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　スノードロップは真っ白です

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　今、庭に咲いている花は白が多いです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　これはニラ花です

　　　　　　　　　　　　　　ちょっとブルーがかっています

　　　　　　

　　　　　　

　　　　　　

　　　　　　　　　　同じ白色でもビミョウに違い白ばかりでもきれいです

　　　　　　　　　そして、白い花はほかの色の花を引き立たせてくれます

　　　　　　　　　　　　　庭には無くてはならない白い花たちです

桜 Ⅱ

　　　　平成20年4月7日（月）　　

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　桜がどこでも見事に満開です

　　　　　　　　　　　　　　ヨガに行く時に通るＴ大学キャンパス

　　　　　　

　　　　　　　　　　　お昼時、お花見しながら昼食をとっている学生達

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　皿倉山が見えるこの風景が好きです

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　桜のある風景

　　　　　　　　　　　　　幸せな、そして新しい活力を感じてきます

蕗のとう味噌

　　　　平成２０年４月５日（土）　

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　蕗のとうの味噌を作りました

　　　　　　　本来ならば路地になっている蕗のとうを採って作るのでしょうが

　　　　　　　　　　　　　　　　　見つけることができません

　　　　　　　　　　　　　　　　もう時期的に遅いのかも・・・・・・

　　　　　　　　　　諦めていたところなんとスーパーで見つけました☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一パック、３００円

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２パック買いました・・・・・・・

　　　　　　　　　　　　　何だか高～い気がしましたが仕方ないです

　　　　　　　　　　　　　　　　　どうしても食べたいのです

　　　　　　　　　　　　　サラダ油で炒めて、味噌と味醂とお酒と砂糖

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハイ、できあがりで～す

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ほんのり蕗の香りと苦味があり

　　　　　　　　　　　　　　　　　ご飯や生野菜につけても美味しいです

さくら・サクラ・桜♪

　　　　平成２０年４月４日（金）　

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　ついに畑貯水池の桜も全開となりました♪

　　　　　　

　　　　　　　　　　　一月から蕾が膨らんでくるのを見つめてきました

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　桜の美しさは格別です

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　それぞれ想いを持ちながら・・・・・・

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　たくさんの人たちが花見に訪れています

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は走るのもそこそこに・・・・・

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　カメラを持って桜を堪能です

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　車でどこを走ってもあちこちに桜・さくら・サクラ♪

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　うれしいですね～☆

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　桜、大好きで～す！

　　　　　　

再 会

　　　　平成２０年４月２日（水）　

　　　　　　

　　　　　　　今日は、学生時代の卒研のパートナーだった友が遊びに来ました

　　　　　　　　　　　結婚してから３０年間、千葉に住んでいたのですが

　　　　　　　　　　　　　　　　　昨年福岡に帰ってきました

　　　　　　　　　そして今年の一月に、両方のお父さんを一度になくされ

　　　　やっと少し落ち着いてきて、今日わざわざ北九州まで遊びに来てくれました

　　　　　　

　　　　　　　　　　　皿倉山へ案内したのですがあいにくの曇りのお天気

　　　　　　　桜もちょうどきれいに咲いていたのですが、風邪も強く肌寒い一日

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ケーブルカーで山頂まで

　　　　　　　　　　せっかくの山頂からの一望も曇っていて今ひとつでした

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お昼は鞘が谷ガーデンへ

　　　　　　

　　　　　　　　　ランチも今ひとつでしたが、ゆっくりとおしゃべりできたので・・・・・

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　この２年くらい大変だった彼女

　　　　　　　　これからは、少し自分の人生も大事にして欲しいなと思いました