芍 薬
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平成20年5月6日(火) ![]()
GW最終日、今日はお互いに好きなように過ごしました
そろそろイチゴも終わる頃
運良く、安いイチゴを見つけたのでジャムを作りました
4パックで700円、小粒ですがジャムにするので充分です
甘酸っぱい香りが幸せにしてくれます ![]()
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午前中はバレエへ
連休中だったので3人だけの出席
最近、O脚が矯正されてきたようです・・・・うれしいな
少しずつ体が変わっていくことが、また励みになります
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夕方はプールに行って2000m泳いできました
水泳はとてもリラックスできて体が軽くなり気持ちがいいものです
その後、サウナに入ってゆったりとした時を過ごし
たまった疲れをとって、元気になりました
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さぁ、GWも今日で終わり
明日からはまた日常が始まります
いろいろと雑用で忙しいですが
時間を有効に使って夢を持って生きたいと思います
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平成20年5月5日(月)
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今日は久しぶりに福岡の天神にショッピング
午前中は雨にもかかわらず、たくさんの人出
天神はいつ行っても賑やかな街です
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まずは絶品ピザを食べに
ちょっとお値段が高いのですがここのピザはとっても美味
とっても満足しました
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腹ごしらえの後は夫と別行動
早速バレエ用品のお店へ
北九州にもあるのですが、福岡の方が品数が多くてステキです
きれいなブルーのレオタードの合わせて
巻きスカートなど4点お買い上げ
子供用のバレエ用品もたくさんあって
可愛くて、可愛くて・・・・・![]()
見てるだけで楽しい気分になります
その後は久しぶりに夏物をお買い上げ
お洒落な天神の街は、歩くだけでも楽しいのです
たくさんお金を使っちゃいましたけど
夕食も外食して、一日中、日常を忘れる楽しい日でした
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平成20年5月4日(日) ![]()
今日は今まで目をつぶってきた庭仕事
草取りや、剪定がたまっていたのですが・・・・・・
マラソンが終わってやっと手をつけました
裏庭でつつじが咲いていました
めったに裏に行かないので、気づきませんでした(汗)
裏庭に植えてあるジャーマンアイリス
毎年、GW中に咲き始めます
今年も咲いていることに同じく今日、気が付きました(汗)
同じく裏に咲いているコデマリです
裏庭に咲いている花たち・・・・可哀そうなこと・・・・・
これからもっと裏庭にも足を向けますね(反省)
こちらは軒下に置いていたナスタチューム
これも咲いているのに気が付きました(汗)
枯れたと思っていたら・・・・・・・いつのまに
5年くらい前からの鉢です
植物って本当に健気です
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平成20年5月1日(木) ![]()
マラソンも終わって今週は気が抜けています・・・・・・
前回のこともあって、今回はしばらく走るのはお休みにしようと思っています
いままで、走る時間をとるためにかなり忙しく過ごしていましたが
走らないと一日がたっぷりと時間があります
ところが、ところが・・・・・・
やっぱり体を動かしたくて・・・・・・
水泳なら足に負担がかからないからいいかな・・・・・・・と
連日プールに
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昨年の11月に呼吸を右に変更したほうがいいとコーチに言われ
練習するのですが、なかなか上手くいかなくて・・・・・
元の左呼吸に戻そうかと何度も思いました
でもやっと最近、克服できたようです!
半年かかりました~
あきらめずに頑張ってよかったです
これで、左右交互に泳ぐことも出来ます
全くのかなづちだったのに
今では一通り、4種目泳げます
泳ぐと体が軽くなりとってもリラックスします
思い切って(とても水が怖かった)、教室に入って良かったです
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この歳になって体を動かすことの気持ちよさを知りました
チャレンジしてみてよかったとつくづく思います
遅咲きのスノードロップと
早咲きの鹿の子ゆり・・・・・・・
ちょうど季節の狭間でしょうかね・・・・・
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平成20年4月29日(火) ![]()
「やるで ないで!」
徳島弁で「やるじゃないか!」と言う意味だそうです
手拭いと団扇、これは今回の完走賞
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しかし、徳島は遠かったです・・・・・・
往復に時間がかかりマラソンよりも疲れました(笑)
小倉から岡山まで新幹線で
そこでレンタカーを借りて、往きは宇高連絡フェリーで高松へ
そこから高速で徳島へ
早速、受付会場へゼッケンを受け取りに
それだけでもう夕暮れ時・・・・・疲れてホテルへ・・・・
さっさと夕食を済ませて、明日に備えて早めの睡眠zzzzz。。。。。
昨夜の早めの就寝で、翌朝は早めに目覚め
ちょうど朝日が・・・・・
気持ちのいい朝でした
レースが終わり、温泉へ ![]()
汗を流しさっぱりとしました
帰りは高速で坂出まで、そこから瀬戸大橋へ・・・・・・
関門橋よりも、もっとスケールが大きい瀬戸大橋
雄大な大橋でした
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今回もマネージャー(夫)には大変お世話になりました
とてもこんな遠くまで一人で行くことが出来ません
ホテルの予約から、切符の手配、レンタカーの運転・・・・・
マネージャーには感謝しています
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平成20年4月28日(月) ![]()
今年からまた一からの出直しで走り始め
ほぼ4ヶ月、完走できるか不安でしたが無事完走!
記録は自己ベストを約5分くらい更新
4時間20分くらいでした
(今回は正式の記録が後日郵送とのことできちんとした記録がわかりません)
参加人数、約4400人(うち女性840人)
午前9時、徳島中央公園「鷲の門」スタート
今回で3度目ですがやはりスタート前は緊張します
お堀の石垣からの応援者たち
今回のマラソン大会は沿道にはたくさんの応援で
徳島の方たちの暖かさを感じました
途中、給水はもちろん
バナナやおにぎり、オレンジに飴、梅干などを頂きました
吉野川の河川敷をずっと走り
景色も雄大ですばらしいものでした
お天気もよくて暑いくらいでしたが
河川敷だったので風が結構強く、時折寒く感じました
最後は陸上競技場のトラックを走ってゴール
今回はアップダウンが少なかったわりに
足が途中、つりそうになって・・・・・・・
何とか無事に着いてホットしました
そして、8ヶ月のブランクがありましたが
何とか前回に戻れたようで嬉しかったです
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さっ、次なる目標は・・・・・・
12月の「青島マラソン」です!
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