芍 薬

    平成20年5月9日(金) cloud

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             やっと、芍薬の花が咲きました・・・・・・・が

             夕方から雨が降り始めました。。。。。。。

     芍薬は茎が細くて長く、薄い花びらが幾重にも重なっているので

             雨が降ると直ぐにうな垂れてしまいます

      そして、せっかくの花が雨に濡れてクシャとなっていまいます凹

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          何故か毎年、このように直ぐに雨に打たれる気がします

           今まであんなにお天気が続いていたのに・・・・です

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 自然の恵み

    平成20年5月8日(木) sun

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           家庭菜園で作られたスナックエンドウを頂きました

                  もちろん、無農薬です

        とってもみずみずしくて、甘味がありスパーの物とは大違い

                   美味しく頂きました

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             それからこの春4度目の筍も頂きました

            山を持っていらっしゃるので次から次に・・・・・・

               この筍は今回で終わりだそうで

            しばらくするとハチクが出てくるそうです

           いつもたくさんの自然の恵みを頂いています

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 GW最終日

    平成20年5月6日(火) sun

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           GW最終日、今日はお互いに好きなように過ごしました

                   そろそろイチゴも終わる頃

           運良く、安いイチゴを見つけたのでジャムを作りました

           4パックで700円、小粒ですがジャムにするので充分です

                甘酸っぱい香りが幸せにしてくれます heart04

                          bicycle

                      午前中はバレエへ

                 連休中だったので3人だけの出席

            最近、O脚が矯正されてきたようです・・・・うれしいな

           少しずつ体が変わっていくことが、また励みになります

                          bicycle

              夕方はプールに行って2000m泳いできました

        水泳はとてもリラックスできて体が軽くなり気持ちがいいものです

             その後、サウナに入ってゆったりとした時を過ごし

                たまった疲れをとって、元気になりました

                          ・

                   さぁ、GWも今日で終わり

                明日からはまた日常が始まります

                 いろいろと雑用で忙しいですが

           時間を有効に使って夢を持って生きたいと思います

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 ショッピング♪

    平成20年5月5日(月) rain sun

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            今日は久しぶりに福岡の天神にショッピング

            午前中は雨にもかかわらず、たくさんの人出

              天神はいつ行っても賑やかな街です

                       notes

               まずは絶品ピザを食べに

       ちょっとお値段が高いのですがここのピザはとっても美味

                とっても満足しました

                      notes

              腹ごしらえの後は夫と別行動

               早速バレエ用品のお店へ

    北九州にもあるのですが、福岡の方が品数が多くてステキです

           きれいなブルーのレオタードの合わせて

             巻きスカートなど4点お買い上げ

            子供用のバレエ用品もたくさんあって

               可愛くて、可愛くて・・・・・lovely

            見てるだけで楽しい気分になります

           その後は久しぶりに夏物をお買い上げ

       お洒落な天神の街は、歩くだけでも楽しいのです

           たくさんお金を使っちゃいましたけど

      夕食も外食して、一日中、日常を忘れる楽しい日でした

      

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 庭 仕 事

    平成20年5月4日(日) sun

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             今日は今まで目をつぶってきた庭仕事

            草取りや、剪定がたまっていたのですが・・・・・・

             マラソンが終わってやっと手をつけました

               裏庭でつつじが咲いていました

           めったに裏に行かないので、気づきませんでした(汗)

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              裏庭に植えてあるジャーマンアイリス

               毎年、GW中に咲き始めます

         今年も咲いていることに同じく今日、気が付きました(汗)

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              同じく裏に咲いているコデマリです

          裏庭に咲いている花たち・・・・可哀そうなこと・・・・・

            これからもっと裏庭にも足を向けますね(反省)

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             こちらは軒下に置いていたナスタチューム

             これも咲いているのに気が付きました(汗)

             枯れたと思っていたら・・・・・・・いつのまに

                  5年くらい前からの鉢です

                  植物って本当に健気です

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 佐世保へ

    平成20年5月3日(土) sun

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                    GW4連休の初日

               今日は佐世保の両親のところへ

    博多どんたくや、有田陶器市などGW中人出が予想されるルートを避けて

             唐津方面を走って行き、大正解でした☆

          渋滞に巻き込まれることも無く予定時間に到着

                        house

           引越しの段取りなどを色々打ち合わせました

            歳をとってからの引越しは、とても大変です

         北九州で私達にできることはできるだけやっておこうと・・・・

          さぁ、これからしばらく土日は準備で追われそうです

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 好きなもの

    平成20年5月2日(金) sun

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             今日は久しぶりに大好きな雑貨屋さんへ

              小さなステンドグラスを見つけました

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                 優しい色が気に入りました♪

             出窓に置くと光が当たり、優しい輝きです

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             ガーデニング用のプレートも見つけました

             アンティークぽっくて、気に入りました♪

          その他、キャニスターやコースターもお買い上げ

            久しぶりにゆったりとした時間を過ごしましたshine

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 克 服 ☆

    平成20年5月1日(木) sun

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          マラソンも終わって今週は気が抜けています・・・・・・

  前回のこともあって、今回はしばらく走るのはお休みにしようと思っています

     いままで、走る時間をとるためにかなり忙しく過ごしていましたが

            走らないと一日がたっぷりと時間があります

                  ところが、ところが・・・・・・

                やっぱり体を動かしたくて・・・・・・

         水泳なら足に負担がかからないからいいかな・・・・・・・と

                     連日プールに

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       昨年の11月に呼吸を右に変更したほうがいいとコーチに言われ

           練習するのですが、なかなか上手くいかなくて・・・・・

             元の左呼吸に戻そうかと何度も思いました

               でもやっと最近、克服できたようです!

                    半年かかりました~

                あきらめずに頑張ってよかったです

               これで、左右交互に泳ぐことも出来ます

                   全くのかなづちだったのに

                  今では一通り、4種目泳げます

               泳ぐと体が軽くなりとってもリラックスします

         思い切って(とても水が怖かった)、教室に入って良かったです

                         sweat01

           この歳になって体を動かすことの気持ちよさを知りました

              チャレンジしてみてよかったとつくづく思います

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                遅咲きのスノードロップと

                早咲きの鹿の子ゆり・・・・・・・

             ちょうど季節の狭間でしょうかね・・・・・

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 とくしまマラソン その他編

    平成20年4月29日(火) sun

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                    「やるで ないで!」

           徳島弁で「やるじゃないか!」と言う意味だそうです

               手拭いと団扇、これは今回の完走賞

                         run

                しかし、徳島は遠かったです・・・・・・

           往復に時間がかかりマラソンよりも疲れました(笑)

                 小倉から岡山まで新幹線で

         そこでレンタカーを借りて、往きは宇高連絡フェリーで高松へ

                   そこから高速で徳島へ

              早速、受付会場へゼッケンを受け取りに

           それだけでもう夕暮れ時・・・・・疲れてホテルへ・・・・

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        さっさと夕食を済ませて、明日に備えて早めの睡眠zzzzz。。。。。

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            昨夜の早めの就寝で、翌朝は早めに目覚め

                   ちょうど朝日が・・・・・

                  気持ちのいい朝でした

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                 レースが終わり、温泉へ spa

                 汗を流しさっぱりとしました

            帰りは高速で坂出まで、そこから瀬戸大橋へ・・・・・・

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           関門橋よりも、もっとスケールが大きい瀬戸大橋

                   雄大な大橋でした

                        cherry

         今回もマネージャー(夫)には大変お世話になりました

          とてもこんな遠くまで一人で行くことが出来ません

         ホテルの予約から、切符の手配、レンタカーの運転・・・・・

               マネージャーには感謝しています

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 とくしまマラソン レース編

    平成20年4月28日(月) sun

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             4月27日、「とくしまマラソン 」に参加しました

              今年からまた一からの出直しで走り始め

           ほぼ4ヶ月、完走できるか不安でしたが無事完走!

               記録は自己ベストを約5分くらい更新

                   4時間20分くらいでした

   (今回は正式の記録が後日郵送とのことできちんとした記録がわかりません)

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              参加人数、約4400人(うち女性840人)

             午前9時、徳島中央公園「鷲の門」スタート

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           今回で3度目ですがやはりスタート前は緊張します

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               お堀の石垣からの応援者たち

         今回のマラソン大会は沿道にはたくさんの応援で

              徳島の方たちの暖かさを感じました

                 途中、給水はもちろん

        バナナやおにぎり、オレンジに飴、梅干などを頂きました

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                吉野川の河川敷をずっと走り

               景色も雄大ですばらしいものでした

               お天気もよくて暑いくらいでしたが

         河川敷だったので風が結構強く、時折寒く感じました

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            最後は陸上競技場のトラックを走ってゴール

             今回はアップダウンが少なかったわりに

               足が途中、つりそうになって・・・・・・・

              何とか無事に着いてホットしました

             そして、8ヶ月のブランクがありましたが

            何とか前回に戻れたようで嬉しかったです

                        run

                さっ、次なる目標は・・・・・・

               12月の「青島マラソン」です!

      

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